Esta meditación es aconsejable hacerla mínimo por 21 días, si lo puedes hacer más, mucho mejor, 40 días, te darás cuenta que es un regalo, si te molesta la menstruación te ayudar e incluso dejarte de dolerte, te va a ayudar a sanar muchas memorias que tenemos guardadas, de puede ser abusos, sexo sin ganas, stress, odio a nuestra parte femenina, sea de la menstruación o de todas las ideas que a veces nos rondan por la cabeza en contra de nosotras.