El otro día te hablé de que, hace cuatro años, en pleno confinamiento y en medio de mi propio tránsito por la menopausia, sentí la necesidad profunda de escribir un libro.

Un libro que nació del vacío enorme que veía a mi alrededor: en las mujeres que acompaño y en prácticamente todas las mujeres de mi entorno, un desconocimiento profundo sobre su propio cuerpo

De esa necesidad nació Mujer Soberana de tu Cuerpo (El cuerpo de la mujer sin tabús). Hoy vengo a hablarte un poco de él y de por qué sigue siendo tan urgente que cada mujer sepa qué tiene entre las piernas.

Parece una pregunta sencilla, pero abre puertas a muchas más. Porque no hablo solo de “ahí abajo”, hablo de tu vulva, de sus partes, de cuántos orificios hay, para qué sirve cada uno, de tus glándulas, de tu lubricación, de tu placer y también de tu salud.

Aunque vivamos en pleno siglo XXI, seguimos arrastrando siglos de silencio, vergüenza y desinformación. Muchas mujeres no saben diferenciar vulva de vagina. No saben que hay tres orificios distintos, ni para qué sirve cada uno. No han oído hablar de las glándulas parauretrales (las antiguas glándulas de Skene) o de las glándulas de Bartolino, esenciales para la lubricación y para el funcionamiento íntimo de nuestro cuerpo.

Y muchas menos saben que estas glándulas están relacionadas con la eyaculación femenina.

Sí, existe, y no es un mito. Algunas mujeres liberan líquido a través de la uretra, lo que se conoce como “squirt”. Comprender de dónde sale, qué es y qué no es, nos ayuda a vivir la sexualidad con más calma, más libertad y sin juicio.

Cuando publiqué Mujer Soberana de tu Cuerpo, el libro fue mencionado en periódicos como La Vanguardia, El Mundo o El País. Ese pequeño eco mediático me confirmó lo que ya sentía: que hacía falta hablar de esto sin tabúes.

En el libro explico de forma clara y cercana qué es el suelo pélvico y para qué sirve, cómo sostiene tus órganos, tu postura, tu energía y tu placer. También qué puede ocurrir cuando está debilitado: dolor en las relaciones sexuales, más urgencia para ir a orinar, escapes, levantarte varias veces por la noche sin descansar bien o sentir peso en la pelvis.

Y algo que se nos olvida muy a menudo: los diferentes tipos de útero que existen. Muchas mujeres no saben ni que hay varios, ni cómo eso puede influir en su menstruación, su fertilidad, su sexualidad o su bienestar general. En el libro también explico esto de manera sencilla y accesible.

Da igual la edad que tengas. Da igual que tengas 30, 40 o 50 años. Conocer qué tienes entre las piernas es imprescindible para tu salud, tu placer y tu poder como mujer.

Si sientes que te falta información o que nadie te explicó estas cosas así de claras y cercanas, te recomiendo mi libro Mujer Soberana de tu Cuerpo (El cuerpo de la mujer sin tabús). Lo puedes encontrar en Amazon, en librerías y en cualquier plataforma donde prefieras comprarlo.

Seguimos despertando mujeres